Скаэр
Специфического антидота не существует.
Просыпаешься. В десять или около того. Пол чашки ледяного сока (красного - гранат или вишня), красного винограда для старта.
Разминаешься немножко, шлепаешь пингвинчиком умываться.
Разминаешься множко, тянешься как задумано, немного подтягиваешься на планке (турнике), для разгона крови.
Завтракаешь что-нибудь очень горячее, но чуть-чуть, так, чтобы совсем голод не прошел. Никаких социалочек, переписок, новостей, ничего отвлекающего, будто мира нет.
Наступает 11.
Записи пианины, новая музыка (из-за пианины стало нормой всегда начинать утро с очень хорошей музыки),
разборы новых тем, поправки в старых. Обдумывание и постижение.
Наступает 12.
Включается пианина, настраивается, наигрывается обдуманное и постигнутое. Всякие там ошибки старые.
Это записано в 13:00.
Следующий час уходит на отдых и всякую мелочевку, типа почитать, поглядеть, что-то перевести, но по прежнему отдельно от остального мира. Здесь первая сигарета.
В 14:00 начинается уже настоящий пианинный хардкор, то есть набой, набой, набой, набой и еще раз набой. Иногда ведется сравнительная запись. Здесь вторая сигарета.
Сверху то, как играется в оригинале, снизу - как это делаю я: Картинка
А вот сравнение: (везде, где белая метка не совпадает с красной - ошибка. То есть почти везде%)) Картинка
Первый час одна тема, второй час - вторая.
В 15:00 третья сигарета.
Под конец минут 15 выкраивается на быстренькую "среднедневную" растяжку и немного подтягиваний на турнике,
потому что сидение за пианиной не сказать, чтобы было очень активным к ногам и корпусу.
16:00.
Начсинается английский. Тут особо нечего писать, потому что занимаюсь я по собственной, особо хитровыдранной системе. Просто английский. Четвертая сигарета.
17:00.
Этот час для работы. Создание и придумывание всяких штук и шляп для всяких там денег и продвижение собственного "возлюбленного чудовища".
18:00.
Тут можно и покушать уже. Готовка, домашние всякие мелкие дела, поесть/прибрать.
Перед едой обязательная растяжка, пока в желудке пусто. И еще немного подтягиваний на планке.
20 минут занятий с мечем. Да-да, полноценным, полновесным цельножелезным мечем. Мне 30, но я пока не стремлюсь забыть, как правильно въебать с ковыряла.
И для тела полезно.
Вместо меча можно покрутить топор — есть на выбор единичка и полторашечка. Чисто под настроение.
19:00
Час на игрушки - погонять любимые паравозиксы. Правда, наверно, брошу ее скоро, потому что ходить надо туда как на работу.
Но там прекрасная языковая практика, беглая причем. Плюс кое-кто из нативов согласился время от времени пинать мои ошибки.
Что вообще фундаментально полезно. Пятая сигарета.
20:00
Финишная прямая. Еще час английского, в основном то, что как раз было вынесено из игрушки. Всякие разборы и размышления.
21:00
Еще час пианины. То, что не успелось с утра, тоже со всякими мелочами. Шестая сигарета.
22:00
Работа. В этом часу заканчиваются основные действия, анализируется день и закладывается то, что надо будет сделать завтра.
23:00
Заключительная разминка, растяжки и подтягивания. Ванна.
0:00
До часа или до двух всякое свободное время на всякую болтовню, белиберду и прочее бесполезное безделье.
Если днем не было выделено время на это, открываются всякие там почты, болталки и прочая срань. Но вчера не вышло, уснул раньше.

@темы: Piano, medi-level, Будни, Извне Внутри